Vitajte na našom portáli o cvičení, zdravom životnom štýle, chudnutí a udržiavaní svojho zdravia.
Sme Kyra a Grétka, majiteľky fitnescentra FitCurves Ružinov, výživové poradkyne Aliancie výživových poradcov na Slovensku, spoluzakladateľky bežeckého tímu „Predbehni samu seba“ a spoluautorkami receptov v publikácii „Nehladuj – Jedz. Diéta nie je riešenie“.
Už viac ako 10 rokov sa snažíme pomáhať ženám a ich rodinám na ich ceste k zmene životného štýlu.
Spolu s našim skvelým tímom trénerov s vami cvičíme kruhový a intenzívny tréning, jogu či tanečky. Venujeme sa aj zvukovým relaxáciám s tibetskými miskami, či meraniu stavu orgánov pomocou prístroja EMC.
Učíme ako nastaviť stravu a jedálniček tak, aby ste nielen schudli, ale si schudnutú váhu aj udržali a zároveň pochopili ako metabolizmus funguje a prečo sa diéty nevyplácajú.
Sme rady, že môžeme pôsobiť v oblasti, ktorá udržuje ľudí v kondícii, prinavracia im psychické a fyzické zdravie, pozitívne zmýšľanie a spoločne tak vieme tvoriť šťastnejší, spokojnejší a zdravší svet.
